La graisse a la fâcheuse manie de s’accumuler sur nos cuisses au fil du temps. Quelques écarts, un peu de laisser-aller, moins d’activité physique et l’on n’ose même plus porter un short. Pour maigrir des cuisses, vous allez devoir changer vos habitudes alimentaires et faire des exercices ciblés. On commence par faire du sport Pour […]
Comment maigrir uniquement du ventre ?
Avoir un ventre gonflé et des bourrelets est le cauchemar des hommes comme des femmes. On n’est pas à l’aise dans son corps, on a du mal à s’habiller et dès que l’on fait un repas copieux, il faut déboutonner son pantalon. Alors quelles sont les solutions pour maigrir du ventre ? Changez vos habitudes alimentaires […]
Comment maigrir pour un homme ?
Les régimes ne sont pas une exclusivité féminine et les hommes ont eux aussi des comptes à rendre à leur balance. Pour séduire, pour se sentir mieux dans leur corps, pour leur travail, ils ont eux aussi des raisons pour se délester de quelques kilos. Hommes et femmes : différentes face aux kilos Les hommes et […]
Comment maigrir plus vite ?
On est tous pressé de maigrir et de se débarrasser de nos kilos en trop sans que cela prenne des mois. Pour celles et ceux qui recherchent comment perdre du poids au plus vite, il existe des solutions et des astuces. Quelques conseils pour maigrir plus vite Vous souhaitez perdre quelques kilos que vous avez […]
Comment maigrir sans reprendre ?
Maigrir c’est bien, ne pas reprendre les kilos perdus, c’est encore mieux. Après la phase d’amincissement, la période qui suit est critique car dans 95 % des cas, les kilos reviennent vitesse grand V. Et ce, parce que beaucoup n’ont pas les bons conseils avant, pendant et après un régime. Alors comment maigrir sans reprendre ? […]
Comment maigrir sans efforts ?
Maigrir sans efforts est la promesse de la plupart des régimes. Seulement, ce n’est pas souvent vraiment le cas. C’est tout simplement une promesse qui attire car nous sommes nombreux et nombreuses à rechercher la solution pour perdre du poids sans se prendre la tête ! Alors comment maigrir sans efforts ? Maigrir sans efforts c’est quoi […]
Comment maigrir où on veut ?
Certaines ou certains veulent maigrir des cuisses ou des bras, d’autres seulement du ventre ou des fesses. Et maigrir là où l’on veut est beaucoup plus compliqué que lorsqu’on a du poids à perdre sur toute la silhouette. Pour y arriver, il faudra perdre des kilos et faire une activité sportive bien ciblée. Perdre du […]
Comment affiner ses jambes ?
Vous trouvez vos jambes trop grosses et vous n’osez plus les montrer ? Vous ne portez plus que des pantalons et vos shorts et vos jupes sont au fond de votre penderie ? Il existe pourtant une multitude de solutions pour retrouver des jambes de gazelles. Faites du sport et galbez vos jambes ! Affiner ses jambes va […]
Comment affiner ses genoux ?
On a tous et toutes des complexes. Souvent c’est à cause de petits bourrelets, de fesses trop grosses, de cuisses enrobées mais également à cause de genoux trop gras. Il est vrai que ce n’est pas très joli lorsque l’on porte un short ou une jupe. Mais même si c’est difficile, il est tout à […]
Comment affiner sa silhouette ?
Durant notre vie, il peut arriver que notre silhouette ne soit plus celle de nos 20 ans ! Une grossesse, des écarts répétés, la ménopause, la sédentarité, des médicaments et c’est la cata chaque fois que l’on se regarde dans le miroir. Mais avec de la volonté, de la motivation, de bonnes habitudes alimentaires et du […]
