Durant notre vie, il peut arriver que notre silhouette ne soit plus celle de nos 20 ans ! Une grossesse, des écarts répétés, la ménopause, la sédentarité, des médicaments et c’est la cata chaque fois que l’on se regarde dans le miroir. Mais avec de la volonté, de la motivation, de bonnes habitudes alimentaires et du […]
Comment affiner ses cuisses ?
Comment affiner ses cuisses est une question que se posent de nombreuses femmes et certains hommes. Ne pas pouvoir mettre un short ou une robe à cause de cet amas graisseux n’est pas facile à vivre, surtout en été. Pour avoir des jambes minces et fermes, il suffit d’avoir une alimentation équilibrée, faire un sport […]
Comment affiner ses bras ?
Des bras mous, flasques et gras et c’est presque l’obligation de porter des T-shirts manches longues toute l’année. En effet, quelle que soit la cause de cet amas graisseux, il n’est pas très esthétique et peut être très complexant. Mais contrairement à ce que l’on pense, ce n’est pas une fatalité et on peut s’en […]
Comment affiner sa taille ?
Les femmes aiment avoir une taille fine pour être sexy et se sentir bien dans leur peau. Les hommes veulent se débarrasser de leurs poignées d’amour et affiner leur taille pour plaire à la gente féminine par exemple. Mais pour cela, il va falloir faire quelques efforts et notamment au niveau de l’alimentation mais pas […]
Comment perdre son double menton ?
On voit partout dans les magazines et sur le net comment maigrir des cuisses ou comment perdre du ventre. Mais plus rarement comment perdre son double menton. Pourtant, c’est une partie du visage qui peut être très complexante surtout devant le miroir. Alors comment s’en débarrasser ? Double menton : en venir à bout Lorsque l’on est […]
Comment maigrir pendant la nuit ?
Les personnes qui avaient mauvaise conscience à dormir longtemps vont être ravies d’apprendre que l’on peut maigrir pendant la nuit ! Il ne suffit pas de s’allonger pour perdre un kilo mais en respectant quelques règles, votre sommeil peut vous débarrasser d’environ 3 kilos par mois ! Dormir et maigrir : le rêve ! Vous avez déjà très certainement […]
Comment maigrir avec du citron ?
Le citron est partout et pas seulement sur les étals des supermarchés. Il n’a jamais autant fait parler de lui dans les magazines et sur la toile. Pourquoi ? Parce qu’il serait un précieux allié lorsque l’on veut perdre du poids ! Le citron : un allié pour maigrir ? On l’aime ou on le déteste. Pour ceux qui […]
Comment maigrir après 45 ans ?
Que l’on soit un homme ou une femme, rester mince après la quarantaine relève du miracle. Et ce, pour différentes raisons. Pourtant, certains et certaines y arrivent. C’est un peu plus compliqué qu’à 20 ans mais le défi n’est pas insurmontable. Il est donc possible de maigrir après 45 ans. Pourquoi grossit-t-on avec l’âge ? On […]
Messieurs : Les 7 raisons qui vous poussent à perdre du poids
Les hommes sont de plus en plus nombreux à souhaiter perdre du poids. Et c’est encore plus le cas lorsqu’ils atteignent la quarantaine. La prise de poids chez un homme se passe généralement au niveau du ventre. Avoir des poignées d’amour ne plait plus à la gente masculine mais au fait pourquoi ? Les raisons qui […]
Qu’est-ce qu’un bon régime alimentaire ?
Lorsque l’on veut se débarrasser de ses kilos en trop, on souhaite tous trouver le régime qui nous fera maigrir sans trop de difficultés. Le premier réflexe est de chercher sur le net ou dans les magazines, quel est le bon régime. Le problème est que vous en trouverez des dizaines et que tous promettent, […]
