Comment perdre du poids rapidement ?

Perdre du poids c’est laborieux, difficile et souvent long, trop long. Pour diverses raisons, on peut ne pas avoir le temps de faire un régime durant des semaines. Il faut donc trouver une méthode qui permet de voir ses kilos s’envoler à vitesse grand V.

Perdre du poids rapidement : pourquoi ?

On veut tous perdre du poids rapidement parce qu’il faut bien être honnête, un régime, quel qu’il soit, n’est pas une vraie partie de plaisir.

Perdre ses kilos en un temps record veut dire qu’on se débarrasse vite du régime et cela plait bien.

Cependant, il peut y avoir d’autres raisons.

Lorsque l’on est une jeune maman, et que l’on a pris des kilos durant la grossesse, on peut vouloir vite perdre ces kilos pour retrouver son corps d’avant.

Cela peut également être pour des raisons médicales. En effet, un surpoids n’est pas bon pour la santé.

On peut aussi vouloir maigrir rapidement parce que l’on est invité à un mariage, à une soirée ou un cocktail important et que l’on veut être la plus belle de la soirée.

Il existe donc de nombreuses raisons et chacun a la sienne. Il faut donc trouver le régime pour maigrir vite, très vite.

Les différents régimes pour maigrir vite

Ce n’est pas le choix qui manque lorsque l’on cherche à maigrir rapidement. En voici quelques-uns afin que vous trouviez celui qui correspond le mieux :

• Le régime Protéiné : c’est une méthode qui consiste à consommer essentiellement et en grande quantité des protéines. Il promet une perte de poids de 3 kilos par semaine. Vous pourrez donc consommer uniquement de la viande, du poisson, des œufs, de la volaille, des fruits de mer et du fromage.
• Le régime Slim Fast : son principe est simple. Il est basé sur les substituts de repas. Vous ne consommez que ça. Il permet de perdre deux à trois kilos par semaine. Chaque substitut de repas contient 200 calories. Il suffit de rajouter du lait écrémé dans la poudre et c’est tout ! Il se décline en poudre ou en crème notamment.
• Le régime Détox : il est conçu pour ceux et celles qui n’ont que très peu de kilos à perdre. Il permet de purifier l’organisme et d’éliminer les toxines. Le plus souvent, vous ne consommez que de la soupe et uniquement ça. Il permet de perdre deux kilos en 3 jours.

Il n’y pas de secret. Pour perdre du poids rapidement, il faut se priver et beaucoup. Il faut donc faire attention aux conséquences et notamment au niveau de la santé.

Ces régimes entraînent souvent des carences et de la fatigue entre autres. Ils ne sont pas à faire sur du long terme car ils sont trop restrictifs. Par contre, pour perdre deux ou trois kilos vite pour une raison bien définie, ils sont ce que vous recherchez.

Sachez toutefois que perdre du poids rapidement implique le plus souvent une reprise de poids aussi rapide.