Le psyllium, tout le monde en parle ! Cela n’a rien d’étonnant car cette plante possède un nombre de vertus impressionnantes : elle aide notamment à lutter contre la constipation mais également la diarrhée, le cholestérol élevé, le diabète de type 2 (non insulino-dépendant), l’athérosclérose et donc, toutes maladies cardiovasculaires, la triglycéridémie, la perte de poids […]
La Vitamine C peut-elle vous aider à brûler plus de graisse ?
La vitamine C est pour vous une source d’énergie supplémentaire. Mais savez-vous qu’outre tous ses bienfaits pour votre santé, elle peut aussi jouer un rôle important pour rendre votre régime plus efficace et brûler les graisses. => Acérola : 1 comprimé = 80 mg de vitamine C, soit 100% des besoins journaliers <= Un atout pour […]
Découvrez le régime pauvre en FODMAPs pour réduire les troubles intestinaux
Vous souffrez de maux de ventre réguliers ? Vous avez des soucis de digestion et des gaz gênants ? Connaissez-vous le régime faible en FODMAP ? Cette diète diminue l’apport alimentaire en différents sucres faiblement absorbés et fermentés que l’on trouve généralement dans certains fruits ou légumes. Ce régime est particulièrement recommandé pour ceux qui souffrent de ballonnements […]
Des kilos en trop : et s’ils étaient d’abord psychologique ?
Une prise de poids peut être causée par différentes causes psychologique. On considère la nourriture comme un refuge et l’on prend forcément des kilos. Avant d’entamer un régime, il peut donc être judicieux de faire la paix avec soi-même. Les causes psychologiques d’une prise de poids Il est très fréquent de se lancer dans un […]
La vitamine C permet-t-elle de perdre du poids ?
La vitamine C on la connait. Dès que l’on est fatigué en hiver ou enrhumé, on nous dit : prends de la vitamine C. Mais ce que l’on sait moins, c’est qu’elle a d’autres vertus et notamment dans le cadre d’un régime. La vitamine C : un brûle graisse efficace Vous allez être étonné parce que rares […]
Quel Est votre Type de Cellulite ?
Avant de combattre son ennemi, il vaut mieux apprendre à le connaître. C’est exactement ce qu’il faut faire avec la cellulite. Il en existe 3 types différents. Elles ne se traitent pas de la même façon et il est donc important de savoir laquelle a eu la mauvaise idée de se loger sur nos cuisses, […]
Hypnose pour Maigrir : Est-ce Vraiment Efficace ?
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, le plus difficile est de changer son comportement alimentaire. C’est pourtant la base pour perdre ses kilos en trop. La nouvelle tendance est à l’hypnose pour maigrir. C’est peut-être le coup de pouce qu’il vous manquez ! Pourquoi avoir recours à l’hypnose pour maigrir Changer de comportement alimentaire lorsque l’on […]
Le pain fait-il grossir ?
Lorsque l’on se décide à modifier son alimentation, une question reste le plus souvent sans réponse : le pain fait-il grossir ? Avant de le supprimer complétement de votre alimentation, il est peut-être temps de faire le tour de la question ! Quelle place a le pain dans le cadre d’un régime ? Pendant longtemps, le pain a été […]
Recettes pour Cure Détox
Découvrez sur cette page ma collection de recettes pour cure détox ! Pensez à revenir régulièrement, car d’autres recettes détox seront ajoutées prochainement… Aubergines : minceur, tonus, peu calorique Anticholestérol elle aide à stabiliser l’appétit selon le même principe que l’agar-agar et que tous les aliments très riche en fibres. Légumes grillés roulés Préparation : […]
Que Vaut la Méthode Anti-Cellulite de Joey Atlas ?
La méthode de Joey Atlas Beauté Nue, aussi appelée Libre de la Cellulite en 28 Jours, est destinée à vous aider à vous débarrasser de votre cellulite de façon permanente. Il s’agit de la version française du programme américain Truth About Cellulite. De nombreuses adhérentes de la méthode Je Mange, Je Mincis m’ont demandé mon avis […]
