Connaissez-vous le thé vert matcha ? C’est un véritable petit bijou dont vous devriez profiter ! Ce thé, utilisé au Japon dans la fameuse cérémonie du thé, est effectivement considéré comme l’un des thés les plus raffinés. C’est un peu comme un grand cru de Bordeaux au pays du soleil levant, qui a aussi longtemps été considéré […]
Recettes pour Cure Détox
Découvrez sur cette page ma collection de recettes pour cure détox ! Pensez à revenir régulièrement, car d’autres recettes détox seront ajoutées prochainement… Aubergines : minceur, tonus, peu calorique Anticholestérol elle aide à stabiliser l’appétit selon le même principe que l’agar-agar et que tous les aliments très riche en fibres. Légumes grillés roulés Préparation : […]
Repas d’été : quelques idées…
Ça y est enfin ! La météo s’est décidée et notre ciel de mousson s’est enfin transformé en beau soleil estival. Et avec lui, nos envies de salades fraiches sur la terrasse se sont réveillées, un verre glacé à la main, prêt à aller vous resservir au barbecue… En route pour quelques idées de recettes […]
Recette de Salade Minceur « Je Mange, Je Mincis »
Voici une recette de salade minceur légère et savoureuse, 100% compatible avec la méthode « Je Mange, Je Mincis » ! La Salade Minceur « Je Mange, Je Mincis » Composition : Mesclun Tomates Concombres Radis Coeurs de Palmier Champignon Oeuf Sauce : Fromage blanc 0% Ciboulette Sel & Poivre Idées d’ingrédients à ajouter et/ou remplacer avec ceux de […]
Poulet Basquaise
Voici une recette de Poulet Basquaise 100% compatible avec la méthode Je Mange, Je Mincis. Poulet Basquaise Pour 2 personnes Ingrédients : 2 cuisses de poulet sans la peau 2 poivrons rouges 1 poivron vert 1 boîte de pulpe de tomate 1 gros champignon de Paris 1 gousse d’ail Sel poivre 1/2 c à c de […]
Recettes de Pain à IG Modéré
Suite à la demande de certaines Fans Facebook, voici deux recettes de pain à IG modéré. Pour celles et ceux qui utilisent des Machines à Pain… Flo Recette de Pain à IG bas : 300g de son d’avoine (ou 200 g de son d’avoine + 100g son de blé ou 250g son d’avoine + 50g […]
Cake Léger à ma Façon
Voici une recette simple de Cake Léger à ma Façon, compatible avec la méthode Je Mange, Je Mincis. Cake Léger à ma Façon Quantité : 8 Personnes Préparation : 10 min Cuisson : 1h15 Ingrédients : 3 oeufs 125 gr de Sukrin 125 gr de purée d’amandes blanches 200 gr de farine d’amandes 1 CS de rhum 1/2 […]
Menus de Fêtes
Voici quelques idées de menus pour les fêtes de fin d’année (ou quand vous voulez !)… Ces menus et recettes sont compatibles avec la méthode Je Mange, Je Mincis, avec peut-être quelques écarts mais rien de méchant. Et puis après tout, c’est la fête ! :) Bon Appétit ! Florence Menu Tiers 1 Apéro : […]
