Prendre des cours de pilates, c’est la technique de remise en forme qui fait fureur en ce moment. Les stars ne peuvent plus s’en passer, la plupart des coachs sportifs en ont fait leur spécialité et les pratiquants sont de plus en plus en nombreux. Mais qu’en est-il vraiment de cette méthode au succès grandissant ? […]
Mieux Connaitre la Cellulite
Chaque printemps, le sujet beauté récurrent est celui de la cellulite et des différentes façons de la combattre. Avant d’entamer le combat, il faut apprendre à connaître l’ennemi, et tordre le cou à quelques idées fausses : La cellulite ce n’est pas que de l’eau : elle est constituée de graisse. Mais ce n’est pas qu’un […]
Que Vaut la Méthode Anti-Cellulite de Joey Atlas ?
La méthode de Joey Atlas Beauté Nue, aussi appelée Libre de la Cellulite en 28 Jours, est destinée à vous aider à vous débarrasser de votre cellulite de façon permanente. Il s’agit de la version française du programme américain Truth About Cellulite. De nombreuses adhérentes de la méthode Je Mange, Je Mincis m’ont demandé mon avis […]
5 Astuces Essentielles pour se Débarrasser de la Cellulite
Article contribué par Joey Atlas, M.S. en physiologie de l’exercice et auteur de la méthode Libre de la Cellulite en 28 Jours. Cliquez ICI pour lire ma revue de cette méthode. Demandez à n’importe quelle femme dans la rue une définition de la « cellulite » et vous remarquerez que toutes réponses sont différentes et […]
Le Mangoustan : Antioxydant et Boosteur de Tonus ?
Au 19ème siècle il était le passe-droit le plus facile d’accès pour devenir chevalier : péché mignon de la reine Victoria d’Angleterre, (qui avait peut-être des kilos superflus à perdre), toute personne qui lui en apportait se voyait directement adoubée. Des vertus médicinales Loin des moeurs anglaises des siècles précédents, le mangoustan est aujourd’hui reconnu pour […]
Repas d’été : quelques idées…
Ça y est enfin ! La météo s’est décidée et notre ciel de mousson s’est enfin transformé en beau soleil estival. Et avec lui, nos envies de salades fraiches sur la terrasse se sont réveillées, un verre glacé à la main, prêt à aller vous resservir au barbecue… En route pour quelques idées de recettes […]
Le Bien-Etre Vient du Ventre | Comment Perdre du Ventre
Vous avez beau être à votre poids de forme, rien n’y fait : vous avez toujours votre petit bidon qui ne part pas malgré vos efforts. Hommes et femmes sont de nos jours confrontés à un surplus de graisse abdominale, fréquemment accompagné d’un léger ballonnement qui vient finir de focaliser notre attention sur notre ventre… Et […]
Garcinia Cambogia : le fruit qui fait la chasse au grignotage !
La faim : cette tueuse de régime ! Le plus difficile quand on modifie son alimentation c’est de ne pas craquer devant une sucrerie ou un plat très appétissant, mais très gras. La solution serait donc peut-être de diminuer son apport calorique pour pouvoir enfin perdre du poids sur le long terme. Pas de secret : moins on mange, […]
Il faut que ça marche ! Le meilleur moyen de perdre du poids quand on a des enfants.
Dans cet article, j’ai demandé à Fabien, auteur du livre Entrainement pour perdre du poids, mes 3 secrets, quelle était la meilleure activité à réaliser pour perdre du poids quand on a des enfants ? Je vous présente une activité bénéfique pour tout le monde : La marche. Cette activité ne présente pas de danger particulier. Elle […]
Baie de Goji : Un Super-Fruit Energétique
La Baie de Goji peut être une solution pratique pour faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés : le Goji est reconnu depuis bien longtemps pour être un fruit qui rebooste l’énergie. Preuve en est avec les tibétains qui sont un des peuples qui vivent les plus vieux au monde […]
