S’il y a bien quelque chose que l’on veut perdre rapidement, ceux sont nos kilos ! En effet, dès que l’on envisage de faire un régime, quel qu’il soit, on est impatient et l’envie de choisir une méthode de perte de poids rapide est très tentant. Ce n’est pourtant pas la solution, et ce, pour de […]
La Méthode « Je Mange, Je Mincis » : Maigrir au Masculin
Je Mange, Je Mincis est une nouvelle méthode qui permet de perdre du poids naturellement. Les hommes vont être séduits par cette méthode intelligente qui n’utilise aucun complément ou substitut et qui permet une perte de poids durable. Une nouvelle méthode pour les hommes Les faits sont là. Des plus en plus d’hommes sont en […]
La Déferlante des Vêtements Minceur
Si votre entraînement sportif et votre régime ne vous ont pas encore apporté tous les résultats que vous escomptiez, vous avez désormais de nouveaux alliés dans la quête de la silhouette parfaite : de nombreuses marques proposent désormais des vêtements minceur. Dans la grande majorité des cas, ils ont pour objectif d’amincir et de sculpter votre […]
Le Mangoustan : Antioxydant et Boosteur de Tonus ?
Au 19ème siècle il était le passe-droit le plus facile d’accès pour devenir chevalier : péché mignon de la reine Victoria d’Angleterre, (qui avait peut-être des kilos superflus à perdre), toute personne qui lui en apportait se voyait directement adoubée. Des vertus médicinales Loin des moeurs anglaises des siècles précédents, le mangoustan est aujourd’hui reconnu pour […]
Le Bien-Etre Vient du Ventre | Comment Perdre du Ventre
Vous avez beau être à votre poids de forme, rien n’y fait : vous avez toujours votre petit bidon qui ne part pas malgré vos efforts. Hommes et femmes sont de nos jours confrontés à un surplus de graisse abdominale, fréquemment accompagné d’un léger ballonnement qui vient finir de focaliser notre attention sur notre ventre… Et […]
Garcinia Cambogia : le fruit qui fait la chasse au grignotage !
La faim : cette tueuse de régime ! Le plus difficile quand on modifie son alimentation c’est de ne pas craquer devant une sucrerie ou un plat très appétissant, mais très gras. La solution serait donc peut-être de diminuer son apport calorique pour pouvoir enfin perdre du poids sur le long terme. Pas de secret : moins on mange, […]
Café Vert Minceur (Green Coffee) : Est-il Efficace pour Perdre du Poids ?
Commençons par un bref renvoi historique sur la naissance du café vert. Originaire d’Ethiopie (Abyssinie), dans la région de Kaffa, la légende veut qu’un berger ait vanté l’effet tonifiant de ce fruit sur les chèvres à qui il en avait donné. Le café est par la suite introduit en Europe au tout début du XVIIe […]
Stabiliser son Poids avec la Résultante Glycémique
Qu’est-ce que la résultante glycémique ? Le calcul de la résultante glycémique permet d’obtenir un « IG du repas ». C’est une indication utile pour le troisième tiers, une période au cours de laquelle vous réintroduisez des aliments supprimés. C’est le début de la stabilisation de votre poids. En effet, quand vous stabilisez votre poids, vous entrez dans […]
Extrait de Safran : une épice étonnante !
Le safran a longtemps été considéré comme l’épice la plus chère du monde, on l’a même à une certaine époque appelée l’ « Or Rouge ». Originaire du bassin méditerranéen, il est cultivé dans les provinces grecques et moyen-orientales depuis 3 500 ans. (1) Utilisé en cuisine et pour ses différentes vertus, il est très onéreux car les stigmates […]
Faire des abdominaux pour avoir un ventre plat
Dans cet article, j’ai posé à Fabien, auteur du livre Entrainement pour perdre du poids, mes 3 secrets, une question que tout le monde se pose : les abdominaux permettent-ils d’avoir un ventre plat ? Bonjour Florence et bonjour lecteurs, Il est important de distinguer 3 choses : le tissu graisseux en général, le tissu graisseux du ventre […]