Vous souhaitez perdre du poids ? L’acupuncture va peut-être vous y aider. Selon une étude publiée dans Acupuncture Magazine, cette méthode permettrait de perdre quelques kilos ainsi que de la masse graisseuse. L’acupuncture pour maigrir ne serait donc pas un mythe. L’acupuncture et la perte de poids On savait que cette méthode était efficace pour lutter […]
La méditation pour lutter contre la prise de poids
Vous êtes surmené, stressé, anxieux, nerveux et vous avez pris du poids ? Sachez que nous sommes 60 % à chercher et souvent à trouver du réconfort dans la nourriture et donc à prendre des kilos. Pour lutter contre la prise de poids, la méditation est une méthode qui peut vous aider à bien des niveaux ! […]
Vinaigre de cidre pour maigrir : un brûle-graisse naturel efficace
Le vinaigre de cidre est un vieux remède de grand-mère auquel on prête de nombreuses vertus pour la santé. Depuis quelques années, il apparaît en tant que brûleur de graisse et donc en véritable allié dans le cadre d’un régime minceur. Le vinaigre de cidre : bon pour la santé Le vinaigre de cidre est un […]
Pourquoi l’effet yoyo est-il mauvais pour la santé ?
Chaque personne qui a fait plusieurs régimes dans sa vie le connaisse parfaitement et le haïsse : c’est l’effet yo-yo. Démotivant, énervant il peut nous entrainer dans une vraie dépression. Rien n’est pire que de se restreindre pendant des semaines pour perdre du poids et de le reprendre en suivant avec en plus des kilos supplémentaires. […]
Manger du poisson aide-t-il à mincir ?
L’éloge du poisson n’est plus à faire. Pour preuve, plus de 80% des français consomment du poisson chaque semaine. Les plus consommés sont le thon, le saumon, le cabillaud, la sardine et la truite. Lorsque l’on souhaite perdre du poids, on entend souvent : il faut manger du poisson pour maigrir. Mais est-ce encore une énième […]
Comment perdre 10 kg
Vous avez 10 kilos à perdre et vous ne savez pas comment vous y prendre ? Il est vrai qu’avec la multitude de régimes qui ont fait leur apparition, il n’est pas vraiment facile de savoir lequel est efficace. Alors comment maigrir de 10 kilos ? Suivez le guide… Tous les conseils pour perdre 10 kilos La […]
Comment maigrir vite
Vous avez fait plusieurs régimes et vous en avez assez de mettre plusieurs semaines à perdre vos kilos ? Vous voulez maigrir vite tout simplement ? Sachez que cela est possible grâce à différentes méthodes et de nombreux régimes express. Les avantages et les inconvénients de maigrir vite On peut avoir plusieurs raisons de vouloir maigrir vite. […]
Comment maigrir des jambes
Avoir de belles jambes que l’on ose montrer, ça se mérite. Cela passe par un changement de ses habitudes alimentaires et la pratique d’une activité sportive avant tout. Maigrir des jambes n’est pas facile mais pas impossible et heureusement. Surveillez votre alimentation Il est très compliqué de maigrir seulement des jambes ou d’une autre zone […]
Comment maigrir du ventre
Vous vous sentez à l’étroit dans votre haut moulant, vous détachez votre pantalon au cours des repas, vous n’osez plus vous mettre en maillot et vous souhaitez donc maigrir du ventre ? Avec les bons conseils, vous y arriverez sans avoir à vous serrer la ceinture ! Quels sont les aliments qui font maigrir du ventre ? Il […]
Comment maigrir des cuisses
Vous souhaitez affiner vos cuisses et les tonifier ? Ce n’est pas facile de s’attaquer à une zone ciblée mais découvrez quelques conseils pour vous aider à maigrir des cuisses. Une alimentation saine pour maigrir des cuisses La mauvaise nouvelle c’est que vous ne pouvez pas perdre du poids rien qu’au niveau des cuisses avec juste de […]
