Le pilates est l’un des sports les plus connus de notre génération. Nous entendons de plus en plus de personnes qui ne jurent que par l’entrainement de pilates.
Et pour cause !
Il y a de nombreux bienfaits pour ceux qui pratiquent ce sport et des milliers de personnes l’ont compris tout autour de la planète.
En effet, le nombre de personnes qui se sont laissé tenter par le Pilates n’est probablement pas facile à établir.
Mais parmi tout ce monde qui a choisi de se lancer dans ce domaine, il y a aussi nos amis les stars !
De nombreuses stars ont effectivement pris la décision de commencer ce sport et ceci pour diverses raisons.
Bien sûr il y a les avantages comme l’amélioration de la posture, le renforcement des abdos, le soulagement des tensions musculaire et des raideurs, la détente psychologique en aidant à évacuer le stress, l’amélioration de la condition physique avec plus de souplesse et un gain de force et également le soulagement des lombalgies, des sciatiques et d’autres douleurs articulaires.
Mais ce n’est pas toujours pour cette raison que ces célébrités ont décidé de tenter l’expérience et qu’elles ont décidé de continuer dans cette voie malgré les années et les nouvelles techniques qui font leur apparition.
Kate Hudson, célèbre actrice américaine, s’entraine quant à elle depuis plus d’une quinzaine d’années avec Nicole Stuart, une instructrice de pilates.
Cette dernière explique que l’actrice a accroché à ce sport puisqu’il travaille tous les petits recoins du corps tout en travaillant la confiance en-soi et le moral. Évidemment, être en forme est primordial dans le monde du cinéma !
Mick Jagger est aussi un adepte du Pilates ! Eh oui, cette rock star connue pour avoir brûlé la chandelle par les deux bouts s’est beaucoup calmée depuis les années 80 et s’est mis au Pilates.
Celui-ci affirme même que son entrainement lui permet de rester jeune et de garder la force dont il a besoin pour ses spectacles.
Ce n’est pas tout… Même les stars de sport se sont lancées dans cette voie. Kobe Bryant assure que son entrainement de Pilates lui donne la force, la souplesse et l’endurance qu’il lui faut pour rester au sommet de son jeu et demeurer une valeur sure du NBA.
Mais heureusement pour nous, simples mortels, le Pilates nous est également disponible à nous.
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