Dans cet article, j’ai posé à Fabien, auteur du livre Entrainement pour perdre du poids, mes 3 secrets, une question que tout le monde se pose : les abdominaux permettent-ils d’avoir un ventre plat ? Bonjour Florence et bonjour lecteurs, Il est important de distinguer 3 choses : le tissu graisseux en général, le tissu graisseux du ventre […]
10 Minutes de Sport pour un Corps Plus Ferme et Plus Mince !
Dans cet article, je vous présente Fabien, entraineur sportif et préparateur physique. Je lui ai demandé de nous préparer une séance de sport avec des exercices simples à faire chez soi pour booster la perte de poids. Et croyez-moi pour booster, ça « booste » ! Il nous met au défi qu’avec seulement 50 minutes de sport par […]
Comment maigrir sans régime ?
Il suffit de taper « maigrir sans régime » dans n’importe quel moteur de recherche pour se rendre compte que le sujet fait couler beaucoup d’encre (même si celui-ci est virtuel !). Quand on a quelques kilos à perdre, quoi de mieux que de se dire que l’on pourrait y arriver sans faire de régime ? Cela […]
Au top dans votre robe de mariée !
La demande a été faite, les bancs publiés et la date fixée aux beaux jours ? L’évènement arrive à grand pas et vous allez devoir essayer et ajuster à nouveau la robe de vos rêves… sauf que quelques kilos sont venus étoffer votre silhouette depuis. Pas de stress en plus, il vous reste le temps pour […]
Les cinq commandements pour être au top sur la plage cet été
Maillot de bain : top départ ! Qu’on se le dise, cette année la mode est au short et à l’imprimé fleuri… Et pour pouvoir arborer fièrement ces incontournables dans trois mois, c’est dès maintenant qu’il faut s’y atteler. Voici cinq règles d’or pas trop contraignantes à appliquer dès maintenant pour y parvenir en douceur, […]
Régimes de Stars : Des Etoiles à ne Pas Suivre…
Attention, à l’approche des beaux jours (enfin, ceci est plus une prière qu’un constat…), de nouveaux articles sur les régimes vont pulluler sur toutes les formes de supports possibles : aussi bien les webzines, que les magazines people. Voici un petit aperçu des pratiques les plus extrêmes de vos stars préférées. Des « régimes » plus qu’aberrants : carrément […]
La Baie d’Açaï : Panacée ou Escroquerie ?
Cette petite baie pourpre est consommée depuis des temps immémoriaux, elle faisait déjà partie du régime alimentaire des peuples précolombiens… Les indiens d’Amazonie l’appellent le fruit qui pleure, il provient du palmier « pinot » qui ne pousse qu’au Sud de l’Amérique centrale jusqu’au nord du Brésil (1). Qu’est-ce que la baie d’açaï ? La particularité de la […]
Miel de Manuka : Utilisation et Bienfaits
Le miel de Manuka Le miel est une substance réputée depuis l’antiquité pour ses bienfaits, en plus de son goût qui varie en fonction des essences de fleurs butinées par les abeilles qui l’ont produit. Produit rare s’il en est, le miel de Manuka est un remède ancestral utilisé par les maoris depuis la nuit […]
La Soupe aux Choux : Le Retour !
Rien à voir avec Louis de Funès, et tout à voir avec l’entretien de votre ligne, et de votre santé en prime ! Car si la soupe aux choux revient au goût du jour, sachez qu’il existe un régime soupe aux choux qui vous promet de perdre de 4 à 8 kilos en l’espace de 14 […]
Sukrin – Premières Impressions & Test en Direct
Florence: Bonjour, c’est Florence de JeMangeJeMincis.com. La semaine dernière (j’achète toujours Maxi) j’ai lu tout un article sur les édulcorants naturels. Je vous montre, voilà, comme ça. Et sur cet article ils parlaient de la stévia mais bon ça on connaissait déjà, mais surtout, j’ai vu un article intéressant sur le sukrin où ils disaient […]
