Je sais. C’est parfois très frustrant pour beaucoup de gens de perdre du poids, et de cette frustration et besoin urgent de maigrir vient souvent l’envie de trouver des solutions « faciles », quelque chose de rapide pour enfin se débarrasser de ses kilos en trop. La France grossit. Et cette urgence pour mincir est vraie même […]
Des Astuces pour Perdre du Poids Sans Faire de Régime
Les fêtes approchent à grands pas, encore quelques semaines pour anticiper les dégâts ! Et puis, une fois les festivités derrière vous, pourquoi ne pas adopter définitivement ces quelques règles simples pour perdre facilement ce que vous aurez stocké pendant cette période de consommation excessive ? En route pour les bonnes résolutions avant l’heure ! Astuce n°1 : Convertissez-vous […]
La Vérité sur la Cétone de Framboise
Depuis quelques temps, on entend beaucoup parler des cétones de framboise et leur capacité à faire fondre miraculeusement la graisse. Après tout, elles font l’objet d’un renfort médiatique important. Le supplément diététique se fait vanter en tant que solution miracle numéro un pour la perte de poids, mais est-ce vrai ? Les cétones de framboises […]
Enfin du CONCRET pour mincir durablement…
Bonjour ! Je m’appelle Florence Delamare et je suis la créatrice de la méthode Je Mange, Je Mincis. Cette méthode vous permettra de retrouver votre poids de forme sans peser les aliments ni compter les calories et se présente sous forme de eBook téléchargeable (pas d’abonnement). Je sais, vous voulez mincir DURABLEMENT et le plus […]
Exercices pour les Fessiers : 10 Minutes par Jour Suffisent !
Oui, vous avez bien lu ! Si, comme moi, vous avez beaucoup de mal à vous tenir à votre séance de sport tous les deux jours, voici quelques conseils d’exercices pour les fessiers qui vont vous permettre de rivaliser avec Jennifer Lopez. (1) Mais tout d’abord, qu’est-ce qu’une fesse ? Si les fesses sont une […]
De la Zumba dans l’Air
Si vous n’avez pas encore entendu parler de la Zumba, et non pas Zoumba, il est grandement temps de sortir de votre caverne ! Nouvelle discipline à la mode qui sévit dans les salles de sport, elle a été « inventée » en 1999 et a essaimé jusqu’en France dans les années 2010. Le concept en est simple : […]
Jean-Jacques a Testé la Méthode : Découvrez ses Impressions
Jean-Jacques C., de Lyon (69), a accepté de tester ma Méthode « Je Mange, Je Mincis » ! Découvrez ses impressions et résultats au travers de cet interview, sans concession ! Fin Août 2012 Flo : Bonjour Jean-Jacques et avant tout, merci d’avoir testé ma Méthode ! JJ : Bonjour Florence ! Eh bien, de rien ! Flo : Pour […]
Régime Dukan : Que Vaut-il Vraiment ?
L’effet de mode s’applique de nos jours à tout et n’importe quoi. Dernière lubie en date, la méthode du Docteur Pierre Dukan. Mise au point et décrite dans son ouvrage paru en 2000 (1), la recette Dukan est devenue très pratiquée aux alentours des années 2010. Ce qui la rend très attractive, c’est sa simplicité et […]
Comment perdre son ventre de grossesse ?
Ah ! Quel bonheur, votre bébé est arrivé, une nouvelle source de joie pour vous et votre famille. En principe, au bout de six à huit semaines, votre petit d’homme fait enfin ses nuits, et vous aussi : c’est le moment de vous reprendre en mains ! Car les spécialistes sont unanimes, il faut attendre au moins six […]
Oubliez les Régimes !
Quelle est la différence entre maigrir et mincir ? Ce sont deux choses totalement différentes ! Perdre du poids en suivant un régime aberrant est à la portée de tous. Mais maintenir une perte pondérale sur le long terme c’est une autre histoire. Mincir permet, en calculant votre IMC et en mesurant votre périmètre abdominal de diminuer […]
