A moins d’être un homme, on a toutes été confronté un jour à la cellulite sur les cuisses ! Elle nous gâche la vie devant le miroir, lorsque l’on veut mettre un short ou une mini-jupe et ne parlons pas de l’épreuve du maillot de bain chaque été sur la plage. Vous ne savez pas comment […]
Régime Cholestérol : Optez pour un Régime Adapté
Lorsque l’on a un taux de cholestérol élevé, la première chose que l’on doit faire c’est d’apprendre à mieux manger. Pour cela, il existe quelques règles à respecter, des aliments à privilégier, de nouvelles habitudes à prendre, etc. Le cholestérol : l’ennemi de nos artères Le cholestérol fait souvent parler de lui, surtout lorsque l’on a […]
Le Pilates, Le Sport des Stars
Le pilates est l’un des sports les plus connus de notre génération. Nous entendons de plus en plus de personnes qui ne jurent que par l’entrainement de pilates. Et pour cause ! Il y a de nombreux bienfaits pour ceux qui pratiquent ce sport et des milliers de personnes l’ont compris tout autour de la planète. […]
Comment resister à l’envie de sucré ?
Faire un régime, garder la ligne, se remettre en forme… Dans les premiers temps, les bonnes résolutions nous préservent des craquages. Mais les envies de sucré guettent et sont terriblement bien connues de tous ceux qui ont goûté aux joies des restrictions alimentaires. Voici quelques éléments de réflexion pour les gérer sans trop de casse… […]
Le TOP 10 des Idées Reçues sur la Minceur
Lorsque l’on veut perdre du poids, il arrive que l’on fasse les mauvais choix en croyant tout simplement aux idées reçues que l’on entend un peu partout. Alors le pain fait-il grossir ? Les produits ligth font-ils maigrir ? Est-ce qu’il faut se priver des féculents ? Ces questions sont des exemples des idées reçues qui circulent lorsque […]
Pourquoi Maigrir Vite N’est PAS Une Bonne Idée ?
S’il y a bien quelque chose que l’on veut perdre rapidement, ceux sont nos kilos ! En effet, dès que l’on envisage de faire un régime, quel qu’il soit, on est impatient et l’envie de choisir une méthode de perte de poids rapide est très tentant. Ce n’est pourtant pas la solution, et ce, pour de […]
La Méthode « Je Mange, Je Mincis » : Maigrir au Masculin
Je Mange, Je Mincis est une nouvelle méthode qui permet de perdre du poids naturellement. Les hommes vont être séduits par cette méthode intelligente qui n’utilise aucun complément ou substitut et qui permet une perte de poids durable. Une nouvelle méthode pour les hommes Les faits sont là. Des plus en plus d’hommes sont en […]
Recettes pour Cure Détox
Découvrez sur cette page ma collection de recettes pour cure détox ! Pensez à revenir régulièrement, car d’autres recettes détox seront ajoutées prochainement… Aubergines : minceur, tonus, peu calorique Anticholestérol elle aide à stabiliser l’appétit selon le même principe que l’agar-agar et que tous les aliments très riche en fibres. Légumes grillés roulés Préparation : […]
La Déferlante des Vêtements Minceur
Si votre entraînement sportif et votre régime ne vous ont pas encore apporté tous les résultats que vous escomptiez, vous avez désormais de nouveaux alliés dans la quête de la silhouette parfaite : de nombreuses marques proposent désormais des vêtements minceur. Dans la grande majorité des cas, ils ont pour objectif d’amincir et de sculpter votre […]
Les cours de Pilates : Une gymnastique à l’écoute du corps
Prendre des cours de pilates, c’est la technique de remise en forme qui fait fureur en ce moment. Les stars ne peuvent plus s’en passer, la plupart des coachs sportifs en ont fait leur spécialité et les pratiquants sont de plus en plus en nombreux. Mais qu’en est-il vraiment de cette méthode au succès grandissant ? […]
