Le pilates est l’un des sports les plus connus de notre génération. Nous entendons de plus en plus de personnes qui ne jurent que par l’entrainement de pilates. Et pour cause ! Il y a de nombreux bienfaits pour ceux qui pratiquent ce sport et des milliers de personnes l’ont compris tout autour de la planète. […]
Les cours de Pilates : Une gymnastique à l’écoute du corps
Prendre des cours de pilates, c’est la technique de remise en forme qui fait fureur en ce moment. Les stars ne peuvent plus s’en passer, la plupart des coachs sportifs en ont fait leur spécialité et les pratiquants sont de plus en plus en nombreux. Mais qu’en est-il vraiment de cette méthode au succès grandissant ? […]
