Je Mange, Je Mincis est une nouvelle méthode qui permet de perdre du poids naturellement.
Les hommes vont être séduits par cette méthode intelligente qui n’utilise aucun complément ou substitut et qui permet une perte de poids durable.
Une nouvelle méthode pour les hommes
Les faits sont là. Des plus en plus d’hommes sont en surpoids.
Avec l’âge, les mauvaises habitudes alimentaires s’installent, on fait moins attention à son apparence et à sa ligne, on cède plus facilement aux tentations, on fait moins de sport et les premiers kilos apparaissent.
La bonne nouvelle, c’est que les hommes maigrissent, en général, beaucoup plus facilement et rapidement que les femmes. Les veinards ! :)
Autant en profiter avec une méthode qui a déjà fait ces preuves. En modifiant vos habitudes et en suivant la méthode Je mange, Je mincis vous allez perdre des rondeurs au niveau du visage, du ventre, de la poitrine et des bras. Exit donc les poignées d’amour et retrouvez le corps que vous aviez il y a encore quelques années de cela.
La méthode Je Mange, Je Mincis
Pour beaucoup de régimes, perdre du poids passe par la privation, la faim, les carences, une mono diète et une vie sociale qui n’est plus possible avec des promesses de perdre de nombreux kilos et rapidement.
Peu de ces méthodes marchent et pour cause. Faire un régime ne veut pas dire se priver et être affamé toute la journée. Avec la méthode Je mange, Je mincis, vous ne connaîtrez pas tous ces désagréments.
Son principe est simple. Il peut s’apparenter à une sorte de rééducation alimentaire. Il fait appel aux théories des régimes dissociés et à celles des régimes IG (Indice Glycémique).
Vous allez manger à votre faim, sans frustration, faire 3 repas par jour, en conservant un sentiment de satiété plus longtemps que la plupart des méthodes. Vous ne reprendrez pas le poids perdu et vous ne ressentirez pas de fatigue comme c’est souvent le cas avec les régimes classiques.
Les repas sont équilibrés et la méthode n’interdit rien. Elle permet de manger mieux, plus sainement en limitant notamment les apports de sucre.
Une méthode adaptée aux hommes
La plupart des régimes que l’on trouve sur le net sont conçus pour les femmes. Même s’ils se disent également pour les hommes, il faut reconnaître que ce n’est pas toujours le cas. La méthode Je Mange, Je Mincis est une méthode qui va séduire les hommes et ce, pour de nombreuses raisons.
Lorsque l’on est un homme, manger peu, se priver, faire des heures et des heures de sport, calculer les calories de chaque plat, ne manger qu’ hyper protéiné n’est pas ce qu’ils attendent d’un régime.
Les hommes veulent manger varié, ne pas avoir à faire des plats avec des ingrédients qu’il faut peser au gramme, ni même calculer le nombre de calories d’une préparation. Ils ne veulent pas non plus avoir faim une heure après le repas et ne penser qu’au repas suivant.
C’est pourquoi la méthode est la solution la plus adaptée aux hommes. Ils vont enfin pouvoir perdre du poids sans pilules, substituts ou compléments alimentaires.
Avec cette méthode, les hommes vont réapprendre à manger avec des aliments du quotidien. Elle est flexible ce qui permet que chacun pourra l’adapter à sa situation personnelle. Ils bénéficieront de conseils pratiques sur les aliments, de recettes spécifiques et d’un coach mental pour affronter la perte de poids avec sérénité.
Continuez à manger et à vivre normalement font que cette méthode est l’une des plus efficaces à long terme.
Que contient le programme Je Mange, Je Mincis ?
Avant toute chose, il est important de savoir à quoi consiste une méthode, pour qui est-elle faite et en quoi ce régime est différent. Vous aurez tous ces renseignements dans le guide de la méthode Je Mange, Je Mincis et notamment :
- Pour qui est faite cette méthode ?
- En quoi consiste la méthode ?
- En quoi ce régime est-il différent ?
- Un régime en 3 parties : phase offensive, phase de déstockage, phase de stabilisation
- Les quantités : comment les gérer sans avoir à les compter
- Des recommandations sportives
- Oubliez les calories
- Les bons et les mauvais glucides
- Perdre des kilos et ne jamais les reprendre
- Des fiches pratiques
- Un guide de références des aliments
Et de nombreux autres astuces et conseils pour vous aider dans votre démarche et votre volonté de perdre du poids.
Si vous êtes un homme, vos poignées d’amour ne sont pas une fatalité. En changeant vos habitudes alimentaires, en mangeant sainement sans avoir faim, sans compter vos calories et sans peser les aliments et surtout avec la méthode Je Mange, Je Mincis, vous allez retrouver une silhouette qui vous convient.
Vous allez non seulement retrouver votre poids mais également votre forme. Il ne vous reste plus qu’à vous mettre en suivant les conseils et astuces de cette méthode naturelle et efficace !
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